¿Entrenás todo, menos lo que decide cómo entrenás?
Vivimos en una época que nos saca la atención de manera constante. Pantallas, apuro, ruido, exigencia. Y nadie nos enseñó a entrenarla.
FOCO ACTIVO 3 no es motivación, ni una clase suelta, ni una charla. Es un entrenamiento estructurado para volver a estar presentes y decidir mejor en lo que hacemos: jugar un deporte, estudiar, trabajar, vivir.
Este entrenamiento es para vos si...
🏀 Si sos deportista-Querés mejorar tu foco, decidir mejor bajo presión y estimular la atención a través del movimiento. Entrenás cuerpo y técnica, pero nadie te enseñó a entrenar el freno.
📚 Si estás en el ámbito educativo-Querés aprender a aprender y enseñar a hacerlo. Sostener la atención propia y la del aula en una época donde todo compite por el foco.
🧠 Si querés ordenar tu vida diaria-Sentís dispersión, fatiga mental, decisiones reactivas. Buscás herramientas concretas para volver a estar presente en lo que hacés, sin recetas mágicas.
Lo que te llevás de este entrenamiento...
- Diagnóstico personal de tu atención: un punto de partida claro, sin suposiciones, con tu kit personalizado.
- Tres ejes entrenados en vivo: cuerpo, respiración y mente, integrados por todo el equipo en una sola mañana.
- Protocolos prácticos para llevarte: rutinas breves para aplicar en entrenamiento, estudio o trabajo desde el lunes.
- Entrenamiento atencional aplicado: no teoría — práctica progresiva con transferencia al contexto real.
- Experiencia multidisciplinar: movimiento, expresión, arte, yoga y método, en un mismo entrenamiento.
- Comunidad real: entrenás con otras personas que también buscan ordenar su atención.
- Continuidad: salís con un mapa para sostener la práctica los días siguientes.
El método: 3 ejes, 1 objetivo
FOCO ACTIVO 3 nace de una realidad evidente: la atención hoy está fragmentada.
Proponemos entrenarla de forma intencional, del mismo modo que entrenamos el cuerpo o la respiración. No desde el control rígido, sino desde la experiencia consciente.
El método integra tres ejes simultáneos:
🟦 Eje 1 — CUERPO-Movimiento consciente, cambios de ritmo y dirección, observación corporal. La atención empieza en el cuerpo.
🟥 Eje 2 — RESPIRACIÓN-Regulación profunda, técnicas respiratorias, sincronía. El freno entrenado.
🟦 Eje 3 — MENTE-Dirección del foco, observación sin juicio, decisión bajo presión. El espacio donde todo ocurre.
Creado y coordinado por Rodrigo Navazo, fundador de Método RN, con un equipo interdisciplinario que articula educación física, expresión corporal, arte, yoga y diseño metodológico.
⚠️ Cupos limitados. No abrimos lugares adicionales por demanda: el espacio y el objetivo del entrenamiento no lo permiten. Cuando se cubren los lugares, se cierran.
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Te esperamos acá
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Lugar: Primera Junta 3140 📅
Fecha: Sábado 27 de junio 🕤
Check‑in: 9:30 hs (con kit diagnóstico personalizado)
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Entrenamiento: 10:00 a 12:00 hs
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Qué traer: ropa cómoda para moverte, agua y disposición a observarte sin corregirte.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?No. El entrenamiento está diseñado para que cualquier persona pueda hacerlo, sin importar tu edad o nivel deportivo.
¿Es para deportistas únicamente?No. Es para deportistas, estudiantes, docentes y cualquier persona que quiera entrenar su atención. El método se adapta al contexto de cada uno.
¿Por qué los cupos son limitados?Porque el método requiere grupos reducidos para garantizar acompañamiento real durante el entrenamiento. No es una estrategia comercial: es una decisión metodológica.
¿Y si no puedo el 27 de junio?Es una edición única presencial. Si no podés asistir, te recomendamos descargar el e‑book gratuito de FOCO ACTIVO 3 y sumarte a la lista de próximos encuentros por WhatsApp.
¿Qué pasa si me anoto y no puedo ir?(Definí tu política — sugerencia: transferencia del cupo a otra persona hasta 48 hs antes del evento.)
Entrená tu atención el 27 de junio
No es motivación. Es entrenamiento. No es teoría. Es práctica. No es una clase. Es un sistema.
Sábado 27 de junio · 10:00 hs · Primera Junta 3140
👉 Reservá ahora antes del 20/06 y aseguralo a $25.000.
